Надо пить воду, слабый чай, разбавленный сок.
по поводу еды, надо есть углеводную и белковую пищу. не стоит есть жирные, жареные, острые блюда
Если ответ по предмету Другие предметы отсутствует или он оказался неправильным, то попробуй воспользоваться поиском других ответов во всей базе сайта.